什么果汁减肥效果好,5款自制排毒减肥果汁做法

时间:2016-09-02 13:06:24来源:

瘦身减肥一直是女生们关注的话题,为了拥有完美身材,有的女生不惜伤害身体采取节食、抽脂等方式,想想觉得真是太拼了。其实,想要变瘦变美不一定只要节食运动这几种方法,在日常的www.yzc365.com中,多喝果汁排毒减肥,照样也能瘦身,还能亚洲城娱乐官网养颜呢。那么什么果汁减肥效果好呢?下面这5款自制排毒减肥果汁教程,拿走不谢!

   美肤纤腰果汁──番茄芹菜黄瓜汁

什么果汁减肥效果好,5款自制排毒减肥果汁做法     材料:番茄1个、美国芹菜1支、小黄瓜2条、蜂蜜少许   做法步骤:   1、将三种材料洗净、切块,放入蔬菜专用榨汁机中。
  2、加入250cc的开水。
  3、打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。   这个加了蔬菜的纤果汁,口感会有点涩,这是因为小黄瓜的关系。可这是很好的瘦身果汁,能加速体内水分的排除;瘦腰的效果,也是很快就能看到。而且喝了,肤质会自然地变好。此外番茄和芹菜都一样能增加我们血液的碱度,加上含多种维生素和矿物质,非常有益清除人体内的毒素,小黄瓜则特别有助排泄系统的功能正常化。   帮助补充好气色──芒果柳丁苹果汁
  什么果汁减肥效果好,5款自制排毒减肥果汁做法
  材料:芒果2个、柳丁半个、苹果1个、蜂蜜少许   做法步骤:   1、将三种水果洗净、去皮、切块,放入果汁机中。   2、 加入250cc的开水。   3、打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。   芒果的味道本来就比较浓郁,再加上清新的柳丁和苹果,调和后的味道是香甜而不腻。芒果、柳丁、苹果,这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质,能促进代谢,净化我们的肠道,所以多喝可以让肤质白里透红,水水嫩嫩,更棒的是它也有不错的瘦身效果。       排毒纤体果汁──番茄苹果高丽菜汁

什么果汁减肥效果好,5款自制排毒减肥果汁做法     材料:番茄2个、苹果1个、高丽菜100克、蜂蜜少许   做法步骤:   1、将番茄和苹果洗净、切块,高丽菜洗净切块,一起放入蔬菜榨汁机中榨汁。   2、加入250cc的开水。   3、打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。
  高丽菜是一种碱性食物,含有多种维生素及矿物质,可以帮助体内排毒和通便,达到净化体质的效果。且营养价值很高,含有维生素A、C、E和矿物质,对促进代谢很有效,想要有水嫩肤质和窈窕好身材,多喝净化瘦身果汁准没错。

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